Mudra kéztartások nagyon hasznosak gyógyító és védelmi jelentésel bírnak. Mudra szimbólumokat és energiával tölt fel akik ezeket gyakorolják. Nehézségektöl való félelmektöl védenek meg tudatalattink. Figyeljünk oda kéztartásra és lélegzetünkre 10 -15 perc használjunk pozitív megerősítésekel együtt. Ujjak Tűz Víz levegő elemek megtalálhatok ujbegyeknél. Tűz hüvelykujjak Víz kisujjak Levegő mutatouj Éter középső ujj Bárhol végezhető ülve, […]