Szerkezeti elemek a testűnkben 7 pontban megtalálhatók. Fejtetőtől a gerinc oszlop mentén halad ,mint egy 7 lépcsős piramis, ami örvényekből áll. Forog kerék a kommunikációt és energiát szállítják egymásnak. Csakrák meghatározzák, hogy érezzük magunkat azok különböző színűek.
7 fő Csakrák a fizikai kapcsolatuk a testben: Gyökér csakra : Csontok, Sex csakra: Bellek ,Napfonat csakra :Emésztés, Szív csakra :Keringés, Torok csakra : Vállak, nyak .Harmadikszem csakra: Idegrendszer, Agy , Korona csakra :Felső agy.
A gerincünk területe a fővezérek, ahová bekapcsolódnak a főbb csakrák.Csakra 3 alsó földi világgal van kapcsolatban a következő szellemi világgal amit a szív csakra köt össze. Kiegyensúlyozottságra harmóniára ,hogy egészségesen működjenek erre törekedjünk .Fontos: megfelelő alvás, természetes étel-ital fogyasztása. Megbocsátani magadnak és másoknak.
